Vinyasa Yoga
En esencia el yoga es un sistema de desarrollo del ser humano. Una vía para encontrar salud y armonía total. El yoga está diseñado y pensado para poder incorporarlo a nuestra vida diaria. Trabaja todos los aspectos de la persona: físico, vital, mental, emocional, psíquico y espiritual. Nuestra propuesta es ofrecer un yoga integral, un trabajo que engloba
El estilo de yoga Vinyasa consiste en enlazar las transiciones de las posturas con movimientos fluidos, se sincroniza la respiración con la entrada y salida de las posturas que se mantienen menos tiempo que en el hatha yoga. Con esta actividad se consigue desintoxicar, fortalecer y flexibilizar el cuerpo, sentirse con más vialidad y energía, activar y equilibrar el sistema respiratorio y cardiovascular y de esta manera liberar el estrés.
En estas clases podemos encontrar un sinfín de nuevas asanas y tantas variaciones y adaptaciones de estas como el alumno necesite.
